Η ψυχική μας υγεία επηρεάζει κάθε πλευρά της καθημερινότητάς μας, από τον τρόπο που διαχειριζόμαστε το άγχος και τις απαιτήσεις της ζωής μέχρι τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας. Στο νέο επεισόδιο του Health Voice by Εθνική Ασφαλιστική με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου, συζητάμε με τη Δρ Σοφία Τσιώρη, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, για όλα όσα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας ευεξία και την ποιότητα της ζωής μας. Μια συζήτηση για την αυτοφροντίδα, τις σχέσεις, τα όρια, τη διαχείριση της καθημερινότητας και τη σημασία του να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Δες το επεισόδιο και ενημερώσου από έναν ειδικό. Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου.
Η ψυχική μας υγεία επηρεάζει κάθε πλευρά της καθημερινότητάς μας, από τον τρόπο που διαχειριζόμαστε το άγχος και τις απαιτήσεις της ζωής μέχρι τις σχέσεις μας με τους ανθρώπους γύρω μας. Στο νέο επεισόδιο του Health Voice by Εθνική Ασφαλιστική με τη Νάνσυ Ζαμπέτογλου, συζητάμε με τη Δρ Σοφία Τσιώρη, Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεύτρια, για όλα όσα μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας ευεξία και την ποιότητα της ζωής μας. Μια συζήτηση για την αυτοφροντίδα, τις σχέσεις, τα όρια, τη διαχείριση της καθημερινότητας και τη σημασία του να φροντίζουμε την ψυχική μας υγεία. Δες το επεισόδιο και ενημερώσου από έναν ειδικό. Εστίασε σε εσένα και την υγεία σου.